特别提醒9月8日已开通10个省份2026年一建准考证打印入口，记得别做这些事

临近考期，处于最后冲刺阶段，本文提供免费一建资料，供考生下载，可直接点击下列文字获取

一、2026年度一建准考证打印入口

2026年一建准考证打印入口已陆续开通中，准考证打印时间：9月8日起，开通地区安排如下：

1.黑龙江准考证打印时间：9月8日9:00至9月10日

2.北京准考证打印时间：9月8日至9月13日

3.山东准考证打印时间：9月8日9∶00至9月13日18∶00

4.广东准考证打印时间：9月8日9:00-9月11日17:00

5.安徽准考证打印时间：9月8日16:00后

6.湖南准考证打印时间：9月8日9:00——9月11日17:00

7.青海准考证打印时间：9月8日9:00——9月11日24:00

8.山西准考证打印时间：9月8日至9月13日

9.甘肃准考证打印时间：9月8日9:00至9月13日14:05

10.西藏准考证打印时间：9月8日——9月11日

登录“中国人事考试网”官网(网址：http://www.cpta.com.cn)，下载打印准考证(A4纸张黑白打印即可)，仔细阅读准考证上的“考生须知”，严格遵守考试要求。

二、2026年一建考前记得别做这些事

从饮食、睡眠、心态、交通，四个维度全方位护你周全。

(一) 饮食篇：吃对状态，考场更稳

记住这几条：

清淡为主，蛋白跟上。鱼虾蛋奶安排上，脑子转得快不快，营养说了算。

荤素搭配，少油少辣。火锅烧烤先忍忍，考完我请你。肠胃炸了，考场上你炸不炸?

熟食热餐，远离外卖。万一吃到个"生化武器"，你哭都没地方哭。

七分饱，规律吃。别一顿撑死一顿饿死，血糖过山车，脑子跟着晕。

(二) 睡眠篇：睡够精神，发挥更稳

一建考的是四个小时的持久战，不是百米冲刺。你熬三个大夜，考场上手抖得连答题卡都涂不满，图啥?

现在开始，每天固定时间上床，把手机扔远点。睡不着?听点轻音乐，喝杯热牛奶，别想"完了完了看不完了"。看不完是正常的，看完了才不正常。

考试那两天，中午能眯20分钟就眯，别小看这20分钟，下午的案例题能不能答完，可能就差这口气。

(三) 心态篇：稳住心态，超常发挥

考前焦虑太正常了，但你得学会跟它和解。学累了去公园走走，别把自己锁在书桌前死磕。大脑不是机器，过热了会宕机。

还有，别跟任何人比进度。那个说他"已经复习了八轮"的人，可能连报名都没报。专注自己的节奏，你能坐到考场上，就已经赢了三分之一的人。

(四) 交通篇：提前规划，不误考场

踩点!踩点!踩点! 重要的事说三遍。别考试当天才第一次去找考场，堵路上的时候你哭都来不及。

提前查好路线，看天气预报，伞、水、防暑用品该带带。

身份证、准考证装透明文件袋，考前一晚再检查一遍。别问我为什么强调这个，问就是见过太多惨案。

最后送大家一句话：

考的都会，蒙的都对

提笔从容，顺利上岸

四、2026一建黄金候考半小时

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