健康管理师每日一练(2024年4月29日)

• 1.【单选题】成功的行为改变项目与健康教育、行为矫正、作业计划实施和绩效反馈机制联合在一起，通过至少（ ）周的健康管理师一对一过程管理，客户的健康改善会有意想不到的效果，而且这个效果会随着个人健康习惯的形成而影响人的一生。
• A.20
• B.18
• C.15
• D.12
• 参考答案：D
• 解析：成功的行为改变项目与健康教育、行为矫正、作业计划实施和绩效反馈机制联合在一起，通过至少12周的健康管理师一对一过程管理，客户的健康改善会有意想不到的效果，而且这个效果会随着个人健康习惯的形成而影响人的一生。

• 2.【单选题】收集个人健康及生活方式相关的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据是（ ）
• A.收集健康信息，进行健康监测
• B.健康危险因素评价
• C.健康危险因素干预管理与健康促进
• D.制定量化的改善目标及行动计划
• 参考答案：A

• 3.【多选题】健康风险评估的作用包括( )。
• A.健康管理人群的分类
• B.健康保险费用的预测
• C.健康干预措施的制定
• D.健康干预措施的实施
• E.健康危险因素的认识
• 参考答案：ABCE
• 解析：健康风险评估的作用：人群的分类，保险费用的预测，健康干预措施的制定，危险因素的认识，评价干预措施的有效性

• 4.【单选题】食品监督管理部门根据注册申请人申请，依照法定程序、条件和要求，对申请注册的保健食品的安全性、保健功能和质量可控性等相关申请材料进行系统评价和审评，并决定是否准予其注册的审批过程的是
• A.保健食品备案
• B.保健食品注册
• C.保健食品监管
• D.保健食品审评
• E.保健食品召回
• 参考答案：B
• 解析：保健食品注册是指食品监督管理部门根据注册申请人申请，依照法定程序、条件和要求，对申请注册的保健食品的安全性、保健功能和质量可控性等相关申请材料进行系统评价和审评，并决定是否准予其注册的审批过程。

• 5.【单选题】一般来说，成年男性轻体力劳动者每日能量摄入量为
• A.2250kcal
• B.2000kcal
• C.1000kcal
• D.800kcal
• E.500kcal
• 参考答案：A
• 解析：对于成年人来说，轻体力劳动者每日能量摄入量男性为2250kcal，女性为1800kcal；中、重体力劳动者或活动量大的人，每日能量摄入应适当增加300~500kcal。

• 6.【单选题】冠心病的病例基础是( )。
• A.冠状动脉痉挛
• B.冠状动脉栓塞
• C.冠状动脉收押
• D.冠状动脉粥样硬化
• E.冠状动脉供血不足
• 参考答案：D

• 7.【多选题】下面哪几项属于手三阳经（ ）
• A.小肠经
• B.肺经
• C.大肠经
• D.胆经
• E.膀胱经
• 参考答案：AC

• 8.【单选题】春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养，是四季养生法最根本的原则。春季养生指的是（ ）
• A.在精神调摄上，既要力戒发怒，更忌忧郁悲观，要做到心胸开阔，乐观愉快。
• B.要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气闭藏，养精蓄锐。
• C.中午可小睡一会儿，以顺应自然界阳盛阴衰的变化。
• D.注意静心不烦，在炎热的时候十分重要。
• E.需要精神保持安静状态，控制情志活动。
• 参考答案：A

• 9.【多选题】健康信息可服务于（ ）
• A.人群健康状态的评价
• B.健康风险评估
• C.疾病预后判断
• D.健康管理效果评估
• E.健康教育计划的制定
• 参考答案：ABCDE

• 10.【单选题】以下不属于社区健康档案内容的是
• A.家庭病床的病史记录
• B.自然与人文环境状况
• C.社区组织现状
• D.社区人口学资料
• E.社区卫生服务的情况
• 参考答案：A
• 解析：较完整的社区健康档案一般包括社区基本资料、社区卫生服务资源、社区卫生服务状况、社区居民健康状况等内容。①社区基本资料包括社区的自然环境、社区的经济和组织情况、社区动员潜力。②社区卫生服务资源包括社区的卫生服务机构和卫生人力资源状况两部分。③社区卫生服务状况：一定时期内的患者就诊原因分类、常见健康问题的种类及构成、门诊量、门诊疾病种类及构成；转会诊病种及转至单位和科室、转诊会诊率、转诊会诊的适宜程度分析等。家庭病床数、家庭访视人次、家访原因、家庭问题分类及处理情况等。住院情况统计，包括住院率、患病种类及构成、住院的时间等。④社区居民的健康状况包括社区的人口学资料，社区患病资料，社区死亡资料，危险因素调查、评估与干预。

• 1.【单选题】在实践中，激励是指（ ）
• A.传递知识，确立态度，改变行为
• B.通过一系列的参与式训练与体验，培训个体掌握行为矫正的技术
• C.利用社会营销的技术推广健康行为，营造健康的大环境，促进个体改变不健康的行为
• D.通过正面强化、反面强化、反馈促进、惩罚等措施进行行为矫正
• E.依据循证医学和循证公共卫生的标准预防和控制及规范确定和实施
• 参考答案：D

• 2.【多选题】健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6g。下列（  ）是减少钠盐摄入的主要措施。
• A.使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精
• B.采取总量控制
• C.少吃零食
• D.少吃酱菜、腌制食品及其他过咸食品
• E.纠正过咸口味
• 参考答案：ABCDE
• 解析：健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6g。减少钠盐摄入的主要措施包括：(1)纠正过咸口味：(2)采取总量控制；(3)使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精；(4)少吃酱菜、腌制食品及其他过成食品：(5)少吃零食；(6)肾功能良好者使用含钾的烹调用盐。

• 3.【单选题】下列不属于健康相关行为的环境影响因素的是（ ）
• A.家庭与教育
• B.经济发展
• C.环境污染
• D.大众传播
• 参考答案：C

• 4.【多选题】从客户的角度看，下列哪些因素直接表明健康服务质量（ ）
• A.服务提供者的可靠度
• B.对客户的敏感度
• C.对客户的承诺
• D.敬业程度
• E.整体外现
• 参考答案：ABCDE

• 5.【多选题】健康管理师需要采集的用于缺血性心血管疾病和糖尿病风险评估的体检及实验室指标是（ ）。
• A.身高
• B.总胆固醇
• C.血压
• D.体重
• E.前列腺特异抗原
• F.腰围
• G.血糖
• H.吸烟
• 参考答案：ABCDFGH

• 6.【多选题】糖尿病临床诊断时，除了依据临床症状多饮、多食、多尿、体重下降(三多一少)之外，还要结合以下（  ）检测指标。
• A.空腹血浆葡萄糖水平
• B.糖化血红蛋白
• C.任意时间血浆葡萄水平
• D.餐后2小时血糖值
• 参考答案：ABCD
• 解析：糖尿病临床诊断时，除了依据临床症状多饮、多食、多尿、体重下降(三多一少)之外，还要结合以下几个检测指标：空腹血浆葡萄糖水平、任意时间血浆葡萄水平、餐后2小时血糖值及糖化血红蛋白。

• 7.【单选题】健康风险评估的主要作用就是将健康数据转变为健康信息，请从下列几个方面来描述健康风险评估的作用：健康风险评估如何用于干预措施的评估评价( )
• A.健康风险评估通过自身信息系统，收集、跟踪和比较评价指标的变化，从而对于干预措施的有效性进行实时的评价和修正
• B.健康风险评估只能评价健康风险的变化，无法判断个体健康干预的效果
• C.健康风险评估通过自身的信息系统、收集、跟踪和比较评价指标的变化，从而对群体的干预措施也得有效性进行实时的评价和修正
• D.健康风险评估只能评价风险的变化，无法判断干预的依从性
• E.健康风险评估只能评价体格健康风险的变化，无法判断群体健康干预的效果
• 参考答案：A
• 解析：本题考查的是技能第二章健康风险评估中的健康风险评估的主要作用，评价干预措施的有效性：通过自身的信息系统，收集、追踪和比较重点评价指标的变化，可对健康干预措施的有效性进行实时评价和修正。

• 8.【多选题】生活方式信息记录表有关饮酒量的评判标准，描述正确的是（ ）。
• A.1标准杯等于1易拉罐啤酒
• B.1标准杯等于1两半黄酒
• C.1标准杯等于半两白酒
• D.1标准杯等于3两葡萄酒
• E.1标准杯等于1两低度白酒
• 参考答案：ACE

• 9.【多选题】下列关于腰臀比的叙述，不正确的有（  ）。
• A.腰臀比=腰围(cm)／臀围(cm)
• B.腰臀比是最窄部位的腰围除以最窄部位的臀围
• C.臀围是人体站立时水平方向的最大臀部周长值。
• D.腰臀比男性<1.0、女性<0.85为正常
• E.腰臀比男性>1.0、女性>0.85为腹型肥胖。
• 参考答案：BE
• 解析：选项ACD正确，选项B错误，腰臀比是最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围。选项E错误，腰臀比男性≥1.0、女性≥0.85为腹型肥胖。

• 10.【单选题】各种原因引起的心境低落为主的精神状态为（ ）
• A.焦虑
• B.抑郁
• C.恐惧
• D.应激
• 参考答案：B